Yoga & Klang zur wirksamen Stressbewältigung
Erlebe die harmonische Verbindung von Yoga und Klangmethoden, um Stress und Hektik des Alltags loszulassen. Diese beiden ganzheitlichen Ansätze unterstützen dich dabei, Körper und Geist
in Einklang zu bringen und dein Wohlbefinden zu stärken.
Nach vielen Jahren sitzender Büroarbeit als selbstständige Übersetzerin und dem Übersehen der Signale meines Körpers war es schließlich eine Kur, die mich auf einen neuen Lebensweg brachte.
Während dieser Zeit erlebte ich meine erste Klangmassage. Die sanften Schwingungen führten mich in eine tiefe Entspannung, die mir so gut tat, dass ich mich dazu entschloss, eine Klangmassage-Ausbildung zu machen. Auch Yoga war schon lange Teil meines Lebens, und so entstand der Wunsch, auch hier tiefer einzutauchen und eine Ausbildung zu beginnen – eine Entscheidung, die mein Leben nachhaltig bereichert hat.
Heute verbinde ich die wohltuenden Effekte von Klang und Yoga, um anderen Menschen Entspannung und neue Kraft zu schenken. Diese Arbeit erfüllt mich jeden Tag aufs Neue.
In meinen Yogastunden steht die individuelle Entwicklung im Mittelpunkt: undogmatisch, wertschätzend und liebevoll. Jeder und jede soll sich wohlfühlen und den eigenen Übungsweg frei wählen. Mein Fokus liegt auf ganzheitlichem Hatha Yoga, das neben Asanas auch Atemübungen und Meditation umfasst. Zudem biete ich Vinyasa Yoga, Klangyoga und Hormonyoga an.
Durch die harmonische Verbindung von Peter Hess® Therapieklangschalen und Yoga-Elementen wird das Emily Hess® Klangyoga zu einem freudvollen und leichten Erlebnis. Ich lade dich ein, tief in die Asanas einzutauchen und ein neues, intensives Bewusstsein für die Bedürfnisse deines Körpers zu entwickeln.
Entspannung, Regeneration und neue Kraft schöpfen – lass deine Seele zur Ruhe kommen. Die Peter HessⓇ Klangmassage gehört zu den effektivsten Entspannungstechniken in der Körperarbeit. Dabei werden speziell entwickelte Peter HessⓇ Therapieklangschalen sanft auf deinen bekleideten Körper gelegt und behutsam zum Klingen gebracht.
Während der Klangentspnnung greifen Elemente wie Klangmassage, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PMR) und Fantasiereisen harmonisch ineinander, um eine tiefe innere Ruhe zu fördern. Diese einzigartige Kombination schafft einen Raum der Entspannung und Regeneration – und lädt dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen.